Gesundheit & Nahrungsergän.

Gesundheit und Nahrungsergänzung
Ein gesunder Geist benötigt einen gesunden Körper. Dieser resultiert aus einer ausgewogenen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und der nötigen Bewegung. Ein Großteil der im Handel erhältlichen Lebensmittel enthält jedoch nicht mehr die benötigten Nährstoffe, Vitamine und Ballaststoffe. Im Gegenteil, Farbstoffe, Haltbarmacher, Fette und zu viel Salz sind enthalten.

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Neben natürlichen Lebensmitteln, kann es sinnvoll sein Fermentationsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen. Bei uns erhalten Sie zahlreiche Fermentationsprodukte, Nahrungsergänzungsmittel, sowie auch gesunde Lebensmittel direkt vom Erzeuger.
Wir betreiben nämlich eine biologische Demeter Landwirtschaft. Besuchen Sie uns gern in unserem Hofladen in Börwang!

Fermentationsprodukte – gut für das Mikrobiom
In unserem Darm befinden sich mehr Bakterien als Menschen auf diesem Planeten. Diese sind nicht wie lange angenommen unsere Feinde – im Gegenteil! Wir benötigen diese zur Erhaltung unserer Gesundheit und leben in Symbiose mit den kleinen Helferchen. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass unser Darm mit dem Gehirn ständig kommuniziert und die Bakterien wiederum kommunizieren mit unserem Darm. Nicht umsonst spricht man vom sogenannten Bauchhirn.

Rivalen des Mikrobioms
Rivalen unseres Mikrobioms und der probiotischen Bakterien in unserem Darm sind schnell ausgemacht.
Stress, eine ungesunde Lebensweise, Alkohol, Nikotin, FastFood, etc. schwächen das Mikrobiom und somit auch unser Immunsystem. Auch Medikamente und Antibiotika sind nicht förderlich. Wichtige Darmbakterien werden am Wachstum gehindert, bzw. auch verdrängt. Gerade nach der Einnahme von Medikamenten erscheint es sinnvoll die Darmflora mit Fermentprodukten wiederaufzubauen.

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